CRUISIN’

PILATES WORKSHOP

con Katia Vasilenko e Alex Manzo

DOMENICA 28 NOVEMBRE
A MODENA

Due workshop tematici in presenza +

4 video-lezioni di approfondimento

ore 10.30-12.30 workshop con Katia Vasilenko
PILATES E RESPIRAZIONE
 esercizi di respirazione per malattie polmonari restrittive (Polmonite incluso Covid 19, Asma, Bronchite)

ore 13.30-15.30 workshop con Alessandro Manzo
PILATES E LOMBALGIA

– anatomia e biomeccanica del rachide
– muscoli
– sensibilizzazione: rieducazione gestuale, mobilizzazione, esercizi respiratori, potenziamento addominale e stabilizzatori del rachide.

Il lavoro che si svolge durante i workshop in presenza viene approfondito attraverso un materiale formativo video che viene fornito successivamente agli istruttori che partecipano al corso. Collegate a ciascun workshop vengono rilasciate due diverse lezioni on demand sempre a disposizione degli istruttori.

A CHI È RIVOLTO

A studenti e laureati in Scienze Motorie, istruttori, personal trainer, allenatori, preparatori atletici ed appassionati di fitness & wellness che hanno interesse a conoscere ed ad crescere le competenze legate alla disciplina del pilates.

SEDE E ORARI

Palestra Saliceta Gym
Polisportiva Saliceta San Giuliano
Stradello Chiesa di Saliceta San Giuliano, 52, 41125 MODENA
worshop1 _dalle 10.30 alle 12.30
workshop2_ dalle 13.00 alle 15.30 

L'ISCRIZIONE PREVEDE

Partecipazione ai due workshop in presenza.
Ricezione successiva di quattro videolezioni di approfondimento.
Attestato di partecipazione.

ISCRIZIONE SCONTATA ENTRO IL 10 NOVEMBRE 2021

QUOTA ISCRIZIONE 190 EURO
SPECIAL PROMOTION 150 euro per iscrizioni effettuate entro il 10 novembre 2021
MODALITÀ D’ISCRIZIONE invia la scheda d’iscrizione compilata con allegata la ricevuta dell’acconto di 50 euro a info@cruisin.it
SCARICA SCHEDA D’ISCRIZIONE
Il saldo deve essere effettuato il giorno del corso.
POSTI LIMITATI

Per accedere al workshop i partecipanti devono essere muniti di GREEN PASS, che deve essere mostrato al personale addetto al controllo all’ingresso della palestra.
Per garantire il rispetto di tutte le normative anti-covid 19 il workshop è a ingresso limitato
I partecipanti dovranno rispettare le seguenti norme:
– Misurazione della temperatura all’ingresso della palestra
– Utilizzare sempre la mascherina negli spazi comuni
–  Mantenere le distanze in qualsiasi luogo ed evitare assembramenti
– Utilizzare i prodotti igienizzanti 

Per ogni informazione contatta CRUISIN’ tel. 059225940  info@cruisin.it