Data pubblicazizone: 30/06/2010

CRUISIN'POSTURAL TRAINING AL PALAPIANETTI DI RAGUSA

SEDE DEL CORSO :

Palapianetti wellness sport e fun
via Germania - Ragusa
ph 0932 258731
info@palapianetti.it

DATE DEL CORSO: 10 - 11 LUGLIO 2010

ORARIO DEL CORSO :
SABATO 10 LUGLIO
ORE 11.00 - 14.00
ORE 15.00 - 18.00

DOMENICA 11 LUGLIO
ORE 10.00 - 13.00
ORE 14.00 - 17.00

Gli orari potranno subire variazioni,
per conferma telefonare al
n° 0932/258731

IL PROGRAMMA POSTURAL TRAINING ISPIRATO DAL METODO MEZIERES

Il programma Postural Training, ispirato dal metodo della fisioterapista francese Francoise Mézières e modellato per Cruisin' da Luca Perini per le attività di gruppo nei club fitness&wellness, è funzionale per tutti i disturbi della schiena come lombalgie, cervicalgie, scoliosi, dolori alle spalle e agli arti, alla stanchezza continua, al senso di ansia ed alle cefalee. Efficace nella prevenzione dei dolori invalidanti di certe lombalgie, i colpi della strega e le contratture antalgiche. E’ ideale per rimodellare la linea e migliorare la postura.

Il metodo si traduce in sedute di almeno 1 ora, ma è auspicabile di più, nelle quali i praticanti vengono messi in una posizione, "postura" di stiramento globale che evidenzia gli squilibri. Segue un lavoro di eliminazione dei compensi e un lavoro isometrico eccentrico di allungo degli agonisti e rinforzo degli antagonisti.

Regina della situazione è l'espirazione, precisa, controllata, senza tensione diaframmatica.

Il metodo è particolarmente impegnativo sia fisicamente sia per l'infinito corollario di comandi e controlli che la persona deve gestire in simultanea.

LUCA PERINI
Ispirandosi al metodo Mezièrès e più in generale agli studi e ricerche sulla ginnastica posturale, ha ideato un programma in grado di ristabilire funzionalità alla colonna vertebrale e di conseguenza a tutto il corpo.

SINTESI DEI PRINCIPALI CONTENUTI
Ginnastica posturale di gruppo applicata al fitness & wellness per il riequilibrio posturale, la prevenzione delle algie vertebrali ed il miglioramento delle capacità atletiche: principi di base, le auto posture, le squadre Mezieres e respirazione, le variazioni nella postura degli arti e del collo, tecniche coadiuvanti, valutazione del corretto allenamento posturale.

Durante il corso si affronteranno le tematiche ispirate al metodo della fisioterapista Francoise Mezières.

OBIETTIVI DEL CORSO
Acquisizione delle basi, minime anatomo-fisiologiche, la perfetta comprensione del metodo, il miglioramento delle tensioni fasciali e delle ipertonie muscolari, il recupero dei muscoli lassi ed ipotonici.

QUOTE DI PARTECIPAZIONE
€ 220 (due giorni sab/dom)

MODALITA’ DI PAGAMENTO
ACCONTO DI € 70 (SETTANTA EURO) E SALDO SUL POSTO IL PRIMO GIORNO DEL CORSO

Versare l'acconto tramite:
VAGLIA POSTALE INTESTATO A
A.S.D. CRUISIN’ VIA G.B. AMICI 41 -
41124 MODENA
oppure
BONIFICO BANCARIO INTESTATO A
A.S.D. CRUISIN’ BANCA POP. DI VERONA e
B. S. G. S. P. AG. VIA BELLINI
IBAN CODE IT 45P 05188 12915 0000000 50300

CRUISIN'TRAINING

I corsi di specializzazione sono ideati da Cruisin' per soddisfare le esigenze di formazione per una specifica disciplina nell’ambito del fitness & wellness,

A Chi sono rivolti
Agli istruttori già inseriti nel settore palestre e centri fitness che desiderano arricchire il proprio bagaglio di conoscenze ed applicarle direttamente nella quotidianità della loro professione , a studenti e diplomati I.S.E.F. a chiunque per motivi professionali si occupa della prevenzione e della rieducazione motoria attiva. -

Durata e struttura formativa
I corsi di specializzazione non hanno una durata standard. Il numero di ore e l’esperienza in stage previste per alcune figure professionali variano in base agli obiettivi formativi. La fase d’aggiornamento ha l’obiettivo di trasferire strumenti operativi e modelli gestionali utili all’attività scelta. -

I Docenti
Lo staff dei docenti dispone di grande esperienza maturata in anni di lavoro e formazione che consentono di trasferire teoria e pratica attraverso una metodologia innovativa, efficiente ed efficace. -

Accertamenti
Al termine del corso è facoltà dell’organizzazione richiedere ai corsisti la compilazione di schede di verifica sull’apprendimento che hanno l’obiettivo di rilevare, qualora ve ne fossero, elementi di criticità sulle nozioni acquisite. Lo strumento consente di poter migliorare i livelli di apprendimento per ogni singola specializzazione. -

Check di verifica e Test di valutazione facoltativo -

Attestato di certificazione
L’Attestato di certificazione viene rilasciato alla fine dell’intero percorso formativo. Si tratta di una certificazione sottoscritta da Cruisin’ e dai docenti e rappresenta un titolo di prestigio nell’intero comparto del settore Fitness & Wellness nazionale e nei vari paesi dove il marchio Cruisin’ è riconosciuto ed apprezzato

Numero chiuso
Trattandosi di un corso pratico, il numero dei partecipanti è limitato, pertanto è consigliabile iscriversi per tempo. Per i criteri di precedenza farà fede la data di pagamento della quota di partecipazione. -